- Liệu trình riêng cho từng loại da và cơ địa
- Không gian thư giãn chuẩn 5 sao
- Sản phẩm chính hãng, an toàn
- 8:30 – 17:30 (Thứ 2 – Thứ 6)
- 0900 000 000
Tóc khô xơ, gãy rụng phần lớn bắt nguồn từ da đầu và thói quen hằng ngày. Cùng tìm hiểu cách chăm sóc tóc chuyên sâu từ gốc đến ngọn để mái tóc khỏe và bóng mượt.
Bạn có bao giờ đứng trước gương, vuốt nhẹ mái tóc và thấy vài sợi rơi trên tay, phần đuôi thì khô cứng như rơm dù vừa mới cắt tỉa cách đây không lâu? Đó là trải nghiệm chung của rất nhiều phụ nữ thành thị. Nắng gắt, khói bụi, nước có clo, máy sấy, máy duỗi và những lần nhuộm uốn liên tục khiến sợi tóc dần mất đi lớp bảo vệ tự nhiên.
Tin tốt là phần lớn tình trạng này có thể cải thiện nếu bạn hiểu tóc cần gì và chăm sóc đúng cách. Tại Serena Spa, các chuyên viên chăm sóc tóc luôn bắt đầu bằng một nguyên tắc: tóc đẹp bắt đầu từ da đầu khỏe.
Mỗi sợi tóc gồm ba lớp. Lớp ngoài cùng là lớp biểu bì, cấu tạo từ những vảy nhỏ xếp chồng lên nhau như mái ngói. Khi các vảy này nằm khép, tóc phản chiếu ánh sáng nên trông bóng mượt. Khi chúng bị nhiệt, hóa chất hay ma sát làm bật lên, tóc trở nên xơ, rối và dễ gãy. Lớp giữa là lớp vỏ, chứa phần lớn keratin và sắc tố, quyết định độ chắc và độ đàn hồi. Lớp trong cùng là lõi tóc.
Phần tóc bạn nhìn thấy thực chất là tế bào đã sừng hóa, không còn khả năng tự phục hồi. Vì vậy, với phần ngọn đã chẻ, cách duy nhất để loại bỏ là cắt tỉa. Những gì chúng ta có thể làm là bảo vệ phần tóc hiện có và nuôi dưỡng nang tóc dưới da đầu để tóc mới mọc ra khỏe hơn. Trung bình tóc dài khoảng 1 đến 1,5 cm mỗi tháng, nên một chế độ chăm sóc tốt cần vài tháng để thấy rõ khác biệt ở cả mái tóc.
Da đầu có mật độ tuyến bã nhờn cao, lại thường xuyên bị che kín, nên rất dễ tích tụ dầu, bụi, tế bào chết và cặn sản phẩm tạo kiểu. Khi lỗ nang bị bít tắc, tóc mọc ra mảnh hơn, da đầu dễ ngứa, có gàu và tóc nhanh bết.
Một buổi chăm sóc da đầu chuyên sâu tại spa thường bắt đầu bằng việc soi da đầu để đánh giá tình trạng dầu, gàu hay kích ứng. Sau đó, chuyên viên dùng sản phẩm làm sạch sâu dạng gel hoặc tẩy tế bào chết nhẹ cho da đầu, massage khoảng 10 đến 15 phút, rồi gội lại bằng dầu gội dịu nhẹ. Bạn có thể làm sạch sâu da đầu tại nhà khoảng hai đến bốn tuần một lần, không nên thường xuyên hơn vì dễ làm da đầu khô và phản ứng tiết dầu nhiều hơn.
Massage da đầu giúp tăng tuần hoàn, mang dưỡng chất đến nang tóc và giảm căng thẳng, một trong những yếu tố có thể khiến tóc rụng nhiều hơn. Dùng đầu ngón tay, không dùng móng, ấn và xoay vòng tròn nhỏ từ chân tóc phía trán ra sau gáy, rồi từ hai bên thái dương lên đỉnh đầu. Năm phút mỗi tối trước khi ngủ là đủ. Nếu muốn, bạn có thể dùng một ít dầu dưỡng nhẹ, nhưng nhớ gội sạch vào hôm sau để không gây bết.
Gội đầu là bước cơ bản nhưng lại là nơi xảy ra nhiều sai lầm nhất. Một vài nguyên tắc chuyên viên Serena Spa luôn dặn khách:
Sau khi gội, hãy thấm khô tóc bằng khăn mềm hoặc khăn sợi microfiber, ép nhẹ chứ không chà xát. Tóc ướt yếu hơn tóc khô rất nhiều, nên hãy chờ tóc khô khoảng 70 đến 80 phần trăm rồi mới chải bằng lược răng thưa, chải từ ngọn lên dần đến chân tóc.
Tóc nhuộm, tẩy, uốn hoặc duỗi thường bị mất protein và độ ẩm. Ủ tóc định kỳ giúp bổ sung những gì đã mất, làm sợi tóc mềm và dễ chải hơn. Có hai nhóm ủ chính. Ủ dưỡng ẩm chứa dầu thực vật và chất giữ ẩm, phù hợp với tóc khô, xơ. Ủ protein hay keratin giúp lấp đầy những chỗ trống trên sợi tóc, phù hợp với tóc yếu, dễ gãy sau hóa chất. Dùng quá nhiều protein lại khiến tóc cứng và giòn, nên hãy xen kẽ hai loại.
Tại spa, liệu trình ủ phục hồi kéo dài khoảng 45 đến 60 phút. Sau khi gội sạch, chuyên viên thoa kem ủ đều từng lọn, dùng mũ hấp hoặc máy hơi ấm khoảng 15 đến 20 phút để dưỡng chất thấm sâu, kết hợp massage da đầu và cổ vai. Ở nhà, bạn có thể ủ tóc một lần mỗi tuần, quấn khăn ấm thay cho máy hấp.
Máy sấy, máy duỗi và máy uốn là những "kẻ thù" quen thuộc. Nếu không thể bỏ hẳn, hãy dùng sản phẩm chịu nhiệt trước khi tạo kiểu, giữ máy sấy cách tóc khoảng 15 cm và để ở mức nhiệt trung bình. Máy duỗi hay uốn không nên vượt quá 180 độ C, và cố gắng chỉ dùng hai đến ba lần mỗi tuần.
Ánh nắng cũng làm tóc khô và phai màu nhanh, đặc biệt với tóc nhuộm. Khi ra ngoài lâu, hãy đội mũ rộng vành. Khi đi bơi, làm ướt tóc bằng nước sạch trước khi xuống hồ để tóc ít ngấm nước có clo, và gội lại ngay sau khi bơi.
Tóc phản ánh khá trung thực tình trạng sức khỏe chung. Chế độ ăn thiếu protein, sắt, kẽm hoặc ăn kiêng quá khắt khe có thể khiến tóc rụng nhiều sau vài tháng. Hãy đảm bảo bữa ăn có đủ trứng, cá, các loại đậu, rau xanh và hạt. Ngủ đủ 7 đến 8 tiếng, uống đủ nước và hạn chế căng thẳng kéo dài cũng góp phần giữ cho mái tóc khỏe.
Một chi tiết nhỏ nhưng hiệu quả: thay áo gối bằng chất liệu lụa hoặc satin giúp giảm ma sát khi ngủ, tóc ít rối và ít gãy hơn. Đừng buộc tóc quá chặt hay để tóc ướt đi ngủ.
Mỗi ngày rụng khoảng 50 đến 100 sợi tóc là bình thường. Nếu bạn thấy tóc rụng thành mảng, rụng nhiều kéo dài trên ba tháng, da đầu đỏ, đau, có vảy dày hoặc mụn mủ, hãy đi khám bác sĩ da liễu. Rụng tóc có thể liên quan đến rối loạn nội tiết, thiếu máu, bệnh tuyến giáp hoặc tác dụng phụ của thuốc, những vấn đề cần điều trị y khoa chứ không chỉ chăm sóc tại spa.
Phụ nữ sau sinh thường rụng tóc nhiều trong khoảng tháng thứ hai đến tháng thứ sáu. Phần lớn trường hợp tự cải thiện, nhưng mẹ đang cho con bú nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng sản phẩm đặc trị hay tinh dầu. Phụ nữ mang thai nên tránh nhuộm, tẩy và hạn chế các liệu trình có hóa chất mạnh.
Nếu bạn muốn được soi da đầu và tư vấn liệu trình phù hợp với mái tóc của mình, hãy ghé Serena Spa & Wellness tại 123 Nguyễn Văn Linh, Quận 7, TP. Hồ Chí Minh. Chúng tôi mở cửa từ 08:00 đến 20:00 tất cả các ngày. Đặt lịch qua hotline 0909 123 456 hoặc email info@serenaspa.vn để được phục vụ chu đáo nhất.
Chưa có bình luận nào. Hãy là người đầu tiên!
